27歳サラリーマン、仕事中眠いです。 (特に会議はやばい。) 昼休みは、昼食後いつも寝てます。 早く寝れば良いだけなんですけど、仕事後のプライベートな時間を少しでも長く楽しみたくて、それはしたくありません。 なので、睡眠時間はそのまま、睡眠の質を…